Mindfulness y Gestión Emocional
Diplomatura Universitaria
APRENDÉ CON
LOS QUE HACEN
Mundos E y la UNC te invitan a aprender de la mano de los expertos.
Mindfulness es consciencia, y es un acto de amor hacia nosotros mismos. Es permitirnos estar en contacto con nuestro ser, y construir desde ese lugar la vida que queremos vivir. Recorreremos un camino que te entrenará para encontrarte con vos mismo, observarte con atención, y avanzar hacia un día a día con mayor bienestar. Te proponemos herramientas para el autoconocimiento y para identificar tus objetivos e ir hacia ellos con mayor aceptación y compromiso, y en consecuencia, con menos limitaciones.
Duración
4 meses
Inicio
Jueves 31 OCTUBRE
Horario
19 a 21 hs | ARG 18 a 20 hs | MIA 17 a 19 hs | PAN 16 a 18 hs | CRI
Modalidad
Online
OBJETIVOS DEL PROGRAMA
CONSCIENCIA PLENA
Practicá la consciencia plena con vos mismo con una actitud libre de juicios, compasiva y con plena aceptación.
AUTOCONOCIMIENTO
Reconocé tus emociones, pensamientos y sus orígenes.
HÁBITOS SALUDABLES
Incorporá mejores hábitos en tu alimentación, respiración y corporalidad.
REGULACIÓN EMOCIONAL
Gestioná con mayor maestría las emociones que te generan malestar.
ACEPTACIÓN
Trabajá la autocompasión y una mirada empática de tu entorno.
COMUNICACIÓN ASERTIVA
Aplicá mejoras en tus conversaciones para lograr mejores resultados.
DIPLOMATURA UNC
Mundos E y la UNC te ofrecen el programa más completo.
Creamos un mundo digital para impulsar la transformación del aprendizaje.
Todos nuestros programas cuentan aval y sello de calidad certificado por la Universidad Nacional de Córdoba y la Facultad de Ciencias Exactas, Físicas y Naturales.
¡Potencia tu aprendizaje!
Aprendé con los que saben
ENTRENADORES DESTACADOS
Nuestro equipo de entrenadores son seleccionados a través de un riguroso proceso en el que se evalúa el éxito real en el área en la cual van a transmitir sus conocimientos. A demás nuestro staff de anfitriones te acompañara de principio a fin en cada paso para construir juntos la mejor experiencia de aprendizaje y potenciar tu futuro.
Victoria Urdiales
- Lic. en Psicología
- Coach Ontológico Profesional (UNC)
- Entrenadora en diversas certificaciones y diplomaturas (Mundos E, IUCBC, etc)• Posgraduada en Psicología Laboral y Capacitación Corporativa
- Diplomada en Psicología Positiva Aplicada
- Referente de Psicólogos en Clínica Psi. Mammoliti
Inés Carranza
- Psicoterapeuta – Terapia de aceptación y compromiso (ACT)
- Terapia Dialectico comportamental (DBT)
- Miembro – Association for contextual behavioral science Sokka Gakkai Internacional
- Formación en yoga terapéutico
Fito Ferreyra
- Prof. formador de yoga y meditación
- Facilitador en Mindfulness
- Agente de salud en medicina ayurveda
- Terapeuta en hipnosis ericksoniana
- Coach Ontológico
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